Psicologa e Psicoterapeuta

Sono una psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (N° iscrizione all’Albo 10618).

Nel 2005 mi sono laureata in Psicologia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Negli anni successivi ho frequentato molti corsi di specializzazione; i principali:

  • Master in Tecniche di Rilassamento presso il centro Panta Rei
  • Master in Psicologia Giuridica presso lo studio RiPsi
  • Specializzazione in Psicoterapia presso la Humanitas di Milano.

I miei interventi si basano sul modello cognitivo-comportamentale, un approccio basato sull’evidenza scientifica e, in particolare, sull’Acceptance and Commitment Therapy, conosciuta anche come ACT (pronunciata come una singola parola “azione”), una terapia comportamentale saldamente basata nella tradizione delle scienze sperimentali, ma innovativa per l’approccio ai problemi mentali e per l’uso della Mindfulness.

Lo scopo dell’ACT è quello di aiutare le persone a costruire una vita ricca e significativa, mentre gestiscono in modo efficace il dolore e lo stress che la vita inevitabilmente porta.