Stress e mindfulness

Consapevolezza e mindfulness due preziose risorse per combattero lo stress. Lo stress รจ uno stato di tensione continua che col passare del tempo provoca logorio e rottura sia a livello fisico che psicologico. A cosa serve lo stress? In generale, lo stress serve a superare i problemi: permette di attivare … Leggi tutto Stress e mindfulness