Psicologia e Psicoterapia
Psicologia e Psicoterapia

Il momento in cui cominci a fare ciò che realmente vuoi, cominci a vivere

Mindfulness
Mindfulness

Se non cambiasse mai nulla, non ci sarebbero le farfalle (Anonimo)

Rilassamento
Rilassamento

Le parole hanno il potere di distruggere e creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo (Buddha)

Psicologia Psicosomatica
Psicologia Psicosomatica

Non aver paura che la vita possa finire. Abbi invece paura che possa non incominciare mai davvero (John Henry Newman)

Tecniche psicosomatiche

Mindfulness

Mindfulness Mindfulness significa semplicemente essere consapevoli del momento presente: guardare, osservare, notare la realtà esterna e quella interna. Notare senza giudicare, commentare, criticare, o sentirsi colpevoli. Prestare attenzione a se stessi significa cominciare ad osservare...

Body-scan

Body-scan psicosomatico Il Body-scan psicosomatico è l’applicazione della Mindfulness alla conoscenza del proprio corpo e del suo linguaggio e consente un’ispezione, guidata dal respiro, dei vari distretti corporei. La Mindfulness è una pratica molto utile...

Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento per il benessere fisico Alcune patologie possono trarre grande beneficio dall’introduzione di tecniche che portano un immediato benessere fisico, soprattutto dove il dolore e lo stress causano una contrazione non seguita da...

Ricomincia a vivere

Hai un problema da un po’ di tempo…o da sempre? Hai provato diverse soluzioni, ma il dolore è ancora lì, anzi, è peggiorato?

Tranquillo, non sei matto, anche se qualcuno lo pensa. Il tuo dolore è reale, anche se nessuno ha trovato ancora una spiegazione. Vivere con un dolore costante è terribile. Probabilmente vuoi solo stare bene, fare una vita normale. Vuoi solo essere felice. Ma il tuo problema ti impedisce di fare tutto quello che vorresti o, se lo fai, non te lo godi, perché il dolore è sempre lì.

Hai provato diverse soluzioni (visite, farmaci, terapie), ma il problema non sembra essere migliorato. La Psicologia Psicosomatica può aiutarti a trovare la soluzione giusta per te!

Sono la dott.ssa Simona Giovanditti e posso aiutarti a cambiare la tua situazione da subito. Negli anni di pratica clinica ho incontrato molte situazioni in cui disturbi fisici e psico-emotivi si intrecciavano. Vorrei ascoltare la tua storia e prendermi cura del tuo problema!

Contattami al 333.22.13.399 oppure a info@simonagiovanditti.it