Videocorso Mindfulness: guida alla consapevolezza Interiore
La mindfulness è un’antica pratica orientale che ci invita a essere pienamente presenti nel momento attuale, senza giudizio. Un videocorso mindfulness ti guida attraverso esercizi di meditazione, consapevolezza del respiro e consapevolezza del corpo per sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda. Partecipare a …