Workshop intensivo di Mindfulness online Un pomeriggio dedicato alla conoscenza e alla pratica della Mindfulness. Imparerai alcuni semplici esercizi per introdurre subito questa meravigliosa pratica nella tua vita e comprendere come può aiutarti a ottenere i cambiamenti desiderati. Quando pratichiamo la mindfulness siamo consapevoli dei nostri pensieri e delle nostre …
Oggi con gioia vi presento il nuovo workshop di Mindfulness, che ci accompagnerà durante tutto l’autunno e l’inverno, per avvicinarsi in modo semplice alla pratica della Mindfulness ed inserirla con naturalezza nella nostra vita. La pratica della consapevolezza entrerà nella vostra routine quotidiana e vi porterà enormi regali: un valido …
La rabbia è l’emozione che viene repressa più spesso. Perché? perché ci è stato insegnato a dare priorità alle emozioni degli altri, perché ci sentiamo in dovere di prenderci cura di loro perché pensiamo di non meritare amore o attenzioni perché ci hanno fatto credere di dovere essere perfetti perché …
Innamorarsi è facile. Far funzionare una coppia, no. La terapia di coppia ha lo scopo di affiancare tutti quelli che vogliono affrontare la sfida di far durare il proprio rapporto nel tempo. Le relazioni sentimentali possono causarci enorme sofferenza quando non rispondono alle nostre aspettative, ma è possibile vivere una …
Autunno: c’è chi lo ama e chi lo odia. Io sono tra quelli che lo amano. È vero, finisce l’estate e finiscono le vacanze, ma ricomincia la scuola, il lavoro, la vita normale. E io amo i nuovi inizi, la possibilità di cambiare e rendere la nostra vita migliore. …
“La grandezza di un uomo risiede per noi nel fatto che egli porta il suo destino come Atlante portava sulle spalle la volta celeste” – Milan Kundera Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso: affligge il 97% degli italiani e circa 6 su 10 ne soffrono ogni settimana …
Cosa sono le malattie psicosomatiche Esistono numerose malattie, chiamate malattie psicosomatiche, legate allo stress, all’ansia ed alle emozioni negative (circa il 70% delle richieste di visita al medico), le cui cause sono difficili da comprendere. La medicina moderna non è in grado di curarle, poiché non riconosce l’influenza dello stato …
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