La mindfulness è un’antica pratica orientale che ci invita a essere pienamente presenti nel momento attuale, senza giudizio. Un videocorso mindfulness ti guida attraverso esercizi di meditazione, consapevolezza del respiro e consapevolezza del corpo per sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda. Partecipare a …
Sei stressato? Ti senti intrappolato o sopraffatto dalla quotidianità? Il corso MINDFULNESS online tenuto da Simona Giovanditti, Psicologa e Psicoterapeuta, ti aiuterà ad imparare a gestire lo stress, l’ansia e le paure di tutti i giorni! Per vivere pienamente la nostra vita e “non scoprire, in punto di morte, che non era …
Per imparare a gestire lo stress, l’ansia e le paure di tutti i giorni! Per vivere pienamente la nostra vita e “non scoprire, in punto di morte, che non era vissuto” (Herry David Thoreau). Le nuove sessioni si svolgeranno nei mesi di marzo – aprile a Vimercate (MB), Piazza Marconi …
Vorrei, con poche parole, raccontare il percorso che ho intrapreso qualche mese fa, e lo farò utilizzando una metafora. Tutto si svolge nell’ambiente più familiare della casa…la cucina. La vita si potrebbe paragonare ad una pentola, molto capiente, all’interno della quale si possono cucinare una sacco di cibi squisiti. Durante …
Ciao Simo sto bene grazie…anche se devo ammettere che mi è venuta un po’ d’ansia quando ci siamo salutati ..Proprio perché quando sono arrivato da te, circa un anno e mezzo fa, non sapevo dove mi trovavo, ero completamente fuso nella mia testa, sballottolato come una pallina di un flipper …
Simona: Ciao K., come stai? Nel post di oggi sul mio blog parlo di te, in forma anonima, ovviamente…spero non ti dispiaccia, anzi, spero che lo leggerai x vedere come eri e quanta strada hai fatto. Il tuo esempio sono sicura sarà di aiuto a qualcun altro. Ti mando un …
E’ difficile sintetizzare un’esperienza forte e importante ma ci proverò lo stesso, sperando che possa essere utile a chi sta cercando sostegno psicologico – ecco in poche parole il mio percorso. Il perché… Ho preso la decisione di andare in terapia in un momento quando tutte le mie risposte e …
Quando la mattina ti guardi allo specchio e ti accorgi che uno zombie e’ più’ vitale di te, perche’ non chiedere aiuto!?!? Io l’ho fatto!!!! e’ cosi’ che ho conosciuto Simona e ho iniziato la terapia, una delle esperienze più’ belle della mia vita… Ma che fatica!!! Vivevo nel mio …
Il passa-parola che si è diffuso negli anni sul centro e in particolare sulla Dott.ssa Giovanditti (titolare del centro) è l’esempio dello straordinario lavoro svolto negli anni da parte dello staff…… professionale e sempre all’altezza delle aspettative dei pazienti.(L., uomo 42 anni)
Che cos’è il bruxismo Il bruxismo è l’atto involontario di stringere o serrare i denti con un’intensità e per una durata eccedenti la normale attività della muscolatura masticatoria. È un disturbo che si presenta soprattutto di notte, durante il sonno, e colpisce il 50% della popolazione, soprattutto le donne; nemmeno …
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