Workshop intensivo di Mindfulness online Un pomeriggio dedicato alla conoscenza e alla pratica della Mindfulness. Imparerai alcuni semplici esercizi per introdurre subito questa meravigliosa pratica nella tua vita e comprendere come può aiutarti a ottenere i cambiamenti desiderati. Quando pratichiamo la mindfulness siamo consapevoli dei nostri pensieri e delle nostre …
La rabbia è l’emozione che viene repressa più spesso. Perché? perché ci è stato insegnato a dare priorità alle emozioni degli altri, perché ci sentiamo in dovere di prenderci cura di loro perché pensiamo di non meritare amore o attenzioni perché ci hanno fatto credere di dovere essere perfetti perché …
Cosa sono le malattie psicosomatiche Esistono numerose malattie, chiamate malattie psicosomatiche, legate allo stress, all’ansia ed alle emozioni negative (circa il 70% delle richieste di visita al medico), le cui cause sono difficili da comprendere. La medicina moderna non è in grado di curarle, poiché non riconosce l’influenza dello stato …
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