Non sapevo più dove mi trovavo

Ciao Simo sto bene grazie…anche se devo ammettere che mi è venuta un po’ d’ansia quando ci siamo salutati ..
Proprio perché quando sono arrivato da te, circa un anno e mezzo fa, non sapevo dove mi trovavo, ero completamente fuso nella mia testa, sballottolato come una pallina di un flipper che rimbalza a destra e sinistra senza mai fermarsi, senza trovare mai pace ..non permettendomi di trovare la mia strada, il mio sentiero..
Grazie alla tua energia, alla tua luce (un tozzo di legno quasi spento se viene avvicinato da uno caldo immediatamente prende fuoco) la mia torcia mi si è accesa e tu mi sei stata sempre accanto facendomi compagnia lungo il sentiero grazie a te ritrovato…e quando ci siamo ‘’salutati’’ sono stato assalito un po’ dalla paura di sentirmi solo…(passata)
Ringrazio i tuoi insegnamenti preziosi e di come mi hai fatto conoscere la Mindfuness che mi ha permesso di praticare la defusione dai miei pensieri, le mie menate, le mie paranoie ed osservare tutto dall’alto…adesso è come se fossi affacciato su una finestra posta nel cielo…il cielo che può contenere tutti i pensieri come può contenere il tempo a volte a bello e a volte brutto…ma è sempre lì consapevole e cosciente di tutto ciò che accada nel bene e nel male …tocca a me scegliere cosa voglio.
(A., uomo, 40 anni)