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Dott.ssa Simona Giovanditti
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Psicologia Psicosomatica Vimercate Monza
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Tag: <span>training autogeno</span>

Tag: training autogeno

Home Posts tagged "training autogeno"

7 cose che non conosci dell’ansia

7 cose che non conosci dell’ansia
Simona Blog Settembre 19, 2023 Settembre 12, 2023

Sempre più persone soffrono di ansia e stress nel mondo, quindi se stai soffrendo per questo problema, non sei solo; ma conosci tutti gli effetti che ha sul tuo corpo e la tua mente? Scommetto che ci sono 7 cose che non conosci dell’ansia e che dovresti sapere, perché conoscere …

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Insonnia e disturbi psicosomatici del sonno

Insonnia e disturbi psicosomatici del sonno
Simona Blog Luglio 19, 2023 Luglio 19, 2023

Quando l’ansia si manifesta di notte, potremmo soffrire di insonnia e disturbi psicosomatici del sonno. Perché psicosomatici? Perché, come vedremo, la prima causa dell’insonnia…siamo noi. Ma esiste una soluzione?   “Il mondo è diviso in buoni e cattivi. I buoni dormono meglio la notte, i cattivi se la spassano meglio …

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Psicosomatica: rilassare il plesso solare

Psicosomatica: rilassare il plesso solare
Simona Blog Giugno 10, 2019 Luglio 2, 2019

Cos’è il plesso solare e dove si trova? È il più grande centro nervoso autonomo nella cavità addominale, ha funzioni di controllo dei riflessi della respirazione e delle funzioni addominali ed è fortemente suscettibile a sentimenti ed emozioni. Poggiate una mano sullo stomaco, tra lo sterno e l’ombelico: più o …

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Contatti

Dott.ssa Simona Giovanditti
Psicologa e Psicoterapeuta Vimercate
Piazza Marconi 7/D, Vimercate (MB)
Cell. +39.333.22.13.399
E-mail: info@simonagiovanditti.it

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