Cambiamenti in vacanza

Cambiamenti in vacanza

È possibile fare dei cambiamenti in vacanza?

Se desideriamo da tempo fare qualcosa per noi stesse, perché sentiamo che dobbiamo prendere in mano le redini della nostra vita e occuparci del nostro benessere psicologico, possiamo usare il tempo “vuoto” e libero della vacanza per cominciare un percorso di cambiamento interiore.

 

Cercare il silenzio

Questa estate, sia che andiate al mare, in montagna, o restiate a casa, utilizzate un po’ del vostro tempo per stare soli, in silenzio. A contemplare il mare, il panorama o un tramonto in città.

Fate il vuoto, cercate il silenzio.

Ascoltate il vostro cuore che batte, il respiro che sale e scende come un’onda.

Parlate con voi stessi.

Ascoltatevi.

Usate il tempo per conoscere meglio chi siete diventate, non rimanete attaccati ad una visione di voi del passato, che magari non vi appartiene più.

 

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Cambiamenti in vacanza

 

Cercare la solitudine

Fermarsi. Ascoltarsi, conoscersi, accettarsi. Sono i primi passi per guarire la propria anima. Sono le fondamenta per trovare forza e solidità.

Vi invito a dedicare del tempo a voi stesse per cercare la solitudine, il silenzio, fare il vuoto e ascoltarvi. Per conoscersi di nuovo, chi siamo diventati mentre il tempo correva?

Potreste scoprire che alcuni ruoli che avete portato avanti per inerzia, non si adattano più alla nuova persona che siete diventate. Cambiamento ed evoluzione fanno parte del normale ciclo di vita, sarebbe assurdo ostacolarli. Possono fare paura i cambiamenti, certo, ma sono inevitabili per la crescita interiore.

 

Cambiamenti in vacanza

Vi invito a domandarvi: quali cambiamenti vorreste portare dalla vacanza alla vostra vita di tutti i giorni? Durante l’anno, siete riusciti a fermarvi e guardarvi dentro o avete corso in modo inconsapevole e con il pilota automatico?

Nel primo caso: fantastico!

Nel secondo caso: nessun problema, la cosa bella è che ogni giorno avete la possibilità di farlo.

Puoi scegliere di farlo ora, stasera, domani mattina, fai una piccola vacanza di qualche minuto, crea il vuoto e ascoltati.

 

Potresti scoprire le cause del tuo recente malessere, o del senso di vuoto e di insoddisfazione che non ti fa vivere con piacere e gioia la tua vita. Al tuo rientro potresti essere confusa e spaventata, ma i primi passi verso il cambiamento sono già stati compiuti.

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